Пищевая ценность Нут (турецкий горох), консервированный, с пониженным содержанием натрия

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 88 Ккал
Белки 4.9 гр.
Жиры 2 гр.
Углеводы 9.1 гр.
Вода 79 гр.
Клетчатка 4.4 гр.
Витамины и минералы
A 1 мкг
b-car 0.009 мг
B1 0.032 мг
B2 0.015 мг
Холин 23.1 мг
B5 0.299 мг
B6 0.473 мг
B9 25 мкг
B12 0 мкг
vitc 0.1 мг
d 0 мкг
E 0.19 мг
H 0 мкг
вит.K 2.2 мкг
PP 0.13 мг
Калий 144 мг
Ca 35 мг
Si 0 мг
Mg 27 мг
Na 132 мг
P 80 мг
Cl 0 мг
Fe 1.23 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.818 мг
Cu 153 мкг
Mo 0 мкг
Se 2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.69 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.444 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.881 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.8 гр.
Трансжиры 0 гр.