Пищевая ценность Коровий горох (вигна китайская), молодые стручки с семенами, сырые

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 44Ккал
Белки 3.3гр.
Жиры 0.3гр.
Углеводы 6.2гр.
Вода 86гр.
Клетчатка 3.3гр.
Витамины и минералы
A 68 мкг
b-car 0.794 мг
B1 0.15 мг
B2 0.14 мг
Холин 22 мг
B5 0.945 мг
B6 0.173 мг
B9 53 мкг
B12 0 мкг
vitc 33 мг
d 0 мкг
E 0.49 мг
H 0 мкг
вит.K 31.5 мкг
PP 1.2 мг
Калий 215 мг
Ca 65 мг
Si 0 мг
Mg 58 мг
Na 4 мг
P 65 мг
Cl 0 мг
Fe 1 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.308 мг
Cu 100 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.34 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.027 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.127 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.