Гость
Пищевая ценность Фасоль кранберри (римская фасоль, борлотти), зрелые семена
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
335
Ккал
Белки
23
гр.
Жиры
1.2
гр.
Углеводы
35.4
гр.
Вода
12
гр.
Клетчатка
24.7
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.747
мг
B2
0.213
мг
Холин
0
мг
B5
0.748
мг
B6
0.309
мг
B9
604
мкг
B12
0
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
1.455
мг
Калий
1332
мг
Ca
127
мг
Si
0
мг
Mg
156
мг
Na
6
мг
P
372
мг
Cl
0
мг
Fe
5
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.92
мг
Cu
794
мкг
Mo
0
мкг
Se
12.7
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
3.63
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.3
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.106
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.527
гр.
Омега 3
0.2
гр.
Омега 6
0.3
гр.
Трансжиры
0
гр.