Пищевая ценность Фасоль кранберри (римская фасоль, борлотти), зрелые семена, вареная, без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 136 Ккал
Белки 9.3 гр.
Жиры 0.5 гр.
Углеводы 15.9 гр.
Вода 65 гр.
Клетчатка 8.6 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.21 мг
B2 0.069 мг
Холин 0 мг
B5 0.24 мг
B6 0.081 мг
B9 207 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 0.515 мг
Калий 387 мг
Ca 50 мг
Si 0 мг
Mg 50 мг
Na 1 мг
P 135 мг
Cl 0 мг
Fe 2.09 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.37 мг
Cu 231 мкг
Mo 0 мкг
Se 1.3 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.14 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.04 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.199 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.