Гость
Пищевая ценность Яйцо утиное
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
185
Ккал
Белки
12.8
гр.
Жиры
13.8
гр.
Углеводы
1.5
гр.
Вода
71
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
194
мкг
b-car
0.014
мг
B1
0.156
мг
B2
0.404
мг
Холин
263.4
мг
B5
1.862
мг
B6
0.25
мг
B9
80
мкг
B12
5.4
мкг
vitc
0
мг
d
1.7
мкг
E
1.34
мг
H
0
мкг
вит.K
0.4
мкг
PP
0.2
мг
Калий
222
мг
Ca
64
мг
Si
0
мг
Mg
17
мг
Na
146
мг
P
220
мг
Cl
0
мг
Fe
3.85
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.038
мг
Cu
62
мкг
Mo
0
мкг
Se
36.4
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
1.41
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
3.7
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.525
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.223
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.9
гр.
Трансжиры
0
гр.