Пищевая ценность Эдамамэ, варёные соевые бобы в стручках, замороженные, неприготовленные

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 109 Ккал
Белки 11.2 гр.
Жиры 4.7 гр.
Углеводы 2.8 гр.
Вода 75 гр.
Клетчатка 4.8 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.15 мг
B2 0.265 мг
Холин 56 мг
B5 0.535 мг
B6 0.135 мг
B9 303 мкг
B12 0 мкг
vitc 9.7 мг
d 0 мкг
E 0.72 мг
H 0 мкг
вит.K 31.4 мкг
PP 0.925 мг
Калий 482 мг
Ca 60 мг
Si 0 мг
Mg 61 мг
Na 6 мг
P 161 мг
Cl 0 мг
Fe 2.11 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.01 мг
Cu 324 мкг
Mo 0 мкг
Se 0 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.32 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0 гр.
Трансжиры 0 гр.