Гость
Пищевая ценность Лимская фасоль Фордхук, незрелая, замороженная, вареная с солью
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
103
Ккал
Белки
6.1
гр.
Жиры
0.3
гр.
Углеводы
14
гр.
Вода
73
гр.
Клетчатка
5.3
гр.
Витамины и минералы
A
10
мкг
b-car
0.114
мг
B1
0.074
мг
B2
0.061
мг
Холин
36.3
мг
B5
0.163
мг
B6
0.122
мг
B9
21
мкг
B12
0
мкг
vitc
12.8
мг
d
0
мкг
E
0.29
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
1.069
мг
Калий
304
мг
Ca
30
мг
Si
0
мг
Mg
42
мг
Na
289
мг
P
97
мг
Cl
0
мг
Fe
1.82
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.648
мг
Cu
170
мкг
Mo
0
мкг
Se
0.6
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.74
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.02
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.163
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.