Пищевая ценность Лимская фасоль Фордхук, незрелая, замороженная, вареная без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 103 Ккал
Белки 6.1 гр.
Жиры 0.3 гр.
Углеводы 14 гр.
Вода 73 гр.
Клетчатка 5.3 гр.
Витамины и минералы
A 10 мкг
b-car 0.114 мг
B1 0.074 мг
B2 0.061 мг
Холин 36.3 мг
B5 0.163 мг
B6 0.122 мг
B9 21 мкг
B12 0 мкг
vitc 12.8 мг
d 0 мкг
E 0.29 мг
H 0 мкг
вит.K 5.1 мкг
PP 1.069 мг
Калий 304 мг
Ca 30 мг
Si 0 мг
Mg 42 мг
Na 69 мг
P 97 мг
Cl 0 мг
Fe 1.82 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.648 мг
Cu 170 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.6 мкг
F 7 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.74 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.02 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.163 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.