Гость
Пищевая ценность Яйцо куриное жареное (без масла)
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
174.6Ккал
Белки
14.6гр.
Жиры
12.6гр.
Углеводы
0.8гр.
Вода
70гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
269
мкг
b-car
0.062
мг
B1
0.08
мг
B2
0.506
мг
Холин
288.51
мг
B5
1.494
мг
B6
0.161
мг
B9
8.046
мкг
B12
0.598
мкг
vitc
0
мг
d
2.529
мкг
E
0.69
мг
H
23.218
мкг
вит.K
0.3
мкг
PP
2.6416
мг
Калий
160.92
мг
Ca
63.22
мг
Si
0
мг
Mg
13.79
мг
Na
154.02
мг
P
220.7
мг
Cl
179.31
мг
Fe
2.874
мг
I
22.99
мкг
Co
11.494
мкг
Mn
0.0333
мг
Cu
95.4
мкг
Mo
6.897
мкг
Se
36.437
мкг
F
63.22
мкг
Cr
4.6
мкг
Zn
1.2759
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
3.4
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.182
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.251
гр.
Омега 3
0.2
гр.
Омега 6
3
гр.
Трансжиры
0
гр.