Пищевая ценность Яйцо гусиное

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 185 Ккал
Белки 13.9 гр.
Жиры 13.3 гр.
Углеводы 1.4 гр.
Вода 70 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 187 мкг
b-car 0.013 мг
B1 0.147 мг
B2 0.382 мг
Холин 263.4 мг
B5 1.759 мг
B6 0.236 мг
B9 76 мкг
B12 5.1 мкг
vitc 0 мг
d 1.7 мкг
E 1.29 мг
H 0 мкг
вит.K 0.4 мкг
PP 0.189 мг
Калий 210 мг
Ca 60 мг
Si 0 мг
Mg 16 мг
Na 138 мг
P 208 мг
Cl 0 мг
Fe 3.64 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.038 мг
Cu 62 мкг
Mo 0 мкг
Se 36.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.33 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.6 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.747 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.672 гр.
Омега 3 0.6 гр.
Омега 6 1 гр.
Трансжиры 0 гр.