Гость
Пищевая ценность Фасоль стручковая
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
23
Ккал
Белки
2.5
гр.
Жиры
0.3
гр.
Углеводы
3
гр.
Вода
90
гр.
Клетчатка
3.4
гр.
Витамины и минералы
A
67
мкг
b-car
0.4
мг
B1
0.1
мг
B2
0.2
мг
Холин
15.3
мг
B5
0.2
мг
B6
0.16
мг
B9
36
мкг
B12
0
мкг
vitc
20
мг
d
0
мкг
E
0.3
мг
H
0
мкг
вит.K
14.4
мкг
PP
0.9
мг
Калий
260
мг
Ca
65
мг
Si
0
мг
Mg
26
мг
Na
2
мг
P
44
мг
Cl
0
мг
Fe
1.1
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.216
мг
Cu
69
мкг
Mo
0
мкг
Se
0.6
мкг
F
19
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.24
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0
гр.
Трансжиры
0
гр.