Пищевая ценность Фасоль стручковая, зеленая, вареная, без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 35 Ккал
Белки 1.9 гр.
Жиры 0.3 гр.
Углеводы 4.7 гр.
Вода 89 гр.
Клетчатка 3.2 гр.
Витамины и минералы
A 32 мкг
b-car 0.38 мг
B1 0.074 мг
B2 0.097 мг
Холин 16.9 мг
B5 0.074 мг
B6 0.056 мг
B9 33 мкг
B12 0 мкг
vitc 9.7 мг
d 0 мкг
E 0.46 мг
H 0 мкг
вит.K 47.9 мкг
PP 0.614 мг
Калий 146 мг
Ca 44 мг
Si 0 мг
Mg 18 мг
Na 1 мг
P 29 мг
Cl 0 мг
Fe 0.65 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.285 мг
Cu 57 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.25 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.011 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.145 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.