Гость
Пищевая ценность Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, приготовленная в микороволновке
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
33
Ккал
Белки
2
гр.
Жиры
0.4
гр.
Углеводы
3.6
гр.
Вода
90
гр.
Клетчатка
3.4
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0.277
мг
B1
0.073
мг
B2
0.103
мг
Холин
0
мг
B5
0.168
мг
B6
0.063
мг
B9
0
мкг
B12
0
мкг
vitc
11
мг
d
0
мкг
E
0.42
мг
H
0
мкг
вит.K
57.7
мкг
PP
0.485
мг
Калий
237
мг
Ca
61
мг
Si
0
мг
Mg
29
мг
Na
3
мг
P
42
мг
Cl
0
мг
Fe
0.8
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.33
мг
Cu
66
мкг
Mo
0
мкг
Se
1
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.31
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.016
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.214
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.