Пищевая ценность Фасоль стручковая, зеленая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 31 Ккал
Белки 1.8 гр.
Жиры 0.2 гр.
Углеводы 4.3 гр.
Вода 90 гр.
Клетчатка 2.7 гр.
Витамины и минералы
A 35 мкг
b-car 0.379 мг
B1 0.082 мг
B2 0.104 мг
Холин 15.3 мг
B5 0.225 мг
B6 0.141 мг
B9 33 мкг
B12 0 мкг
vitc 12.2 мг
d 0 мкг
E 0.41 мг
H 0 мкг
вит.K 43 мкг
PP 0.734 мг
Калий 211 мг
Ca 37 мг
Si 0 мг
Mg 25 мг
Na 6 мг
P 38 мг
Cl 0 мг
Fe 1.03 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.216 мг
Cu 69 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.6 мкг
F 19 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.24 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.113 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0 гр.
Трансжиры 0 гр.