Гость
Пищевая ценность Фасоль стручковая, желтая, вареная, с солью
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
35
Ккал
Белки
1.9
гр.
Жиры
0.3
гр.
Углеводы
4.6
гр.
Вода
89
гр.
Клетчатка
3.3
гр.
Витамины и минералы
A
4
мкг
b-car
0.049
мг
B1
0.074
мг
B2
0.097
мг
Холин
16.9
мг
B5
0.074
мг
B6
0.056
мг
B9
33
мкг
B12
0
мкг
vitc
9.7
мг
d
0
мкг
E
0.46
мг
H
0
мкг
вит.K
47.9
мкг
PP
0.614
мг
Калий
299
мг
Ca
46
мг
Si
0
мг
Mg
25
мг
Na
239
мг
P
39
мг
Cl
0
мг
Fe
1.28
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.294
мг
Cu
103
мкг
Mo
0
мкг
Se
0.4
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.36
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.011
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.145
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.