Пищевая ценность Горох стручковый, замороженный, вареный, без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 52Ккал
Белки 3.5гр.
Жиры 0.4гр.
Углеводы 5.9гр.
Вода 87гр.
Клетчатка 3.1гр.
Витамины и минералы
A 66 мкг
b-car 0.76 мг
B1 0.064 мг
B2 0.119 мг
Холин 21 мг
B5 0.857 мг
B6 0.174 мг
B9 35 мкг
B12 0 мкг
vitc 22 мг
d 0 мкг
E 0.47 мг
H 0 мкг
вит.K 30.2 мкг
PP 0.563 мг
Калий 217 мг
Ca 59 мг
Si 0 мг
Mg 28 мг
Na 5 мг
P 58 мг
Cl 0 мг
Fe 2.4 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.28 мг
Cu 90 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.8 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.49 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.039 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.167 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.