Гость
Пищевая ценность Горох стручковый, замороженный, неприготовленный
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
42
Ккал
Белки
2.8
гр.
Жиры
0.3
гр.
Углеводы
4.1
гр.
Вода
89
гр.
Клетчатка
3.1
гр.
Витамины и минералы
A
7
мкг
b-car
0
мг
B1
0.06
мг
B2
0.1
мг
Холин
0
мг
B5
0.72
мг
B6
0.154
мг
B9
40
мкг
B12
0
мкг
vitc
22
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
0.5
мг
Калий
192
мг
Ca
50
мг
Si
0
мг
Mg
23
мг
Na
4
мг
P
51
мг
Cl
0
мг
Fe
2
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.235
мг
Cu
76
мкг
Mo
0
мкг
Se
0.7
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.41
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.031
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.133
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.