Гость
Пищевая ценность Яйцо куриное вареное вкрутую
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
158.7
Ккал
Белки
12.8
гр.
Жиры
11.6
гр.
Углеводы
0.7
гр.
Вода
73
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
262.6
мкг
b-car
0.061
мг
B1
0.071
мг
B2
0.444
мг
Холин
253.54
мг
B5
1.313
мг
B6
0.141
мг
B9
7.071
мкг
B12
0.525
мкг
vitc
0
мг
d
2.222
мкг
E
0.606
мг
H
20.404
мкг
вит.K
0.3
мкг
PP
2.3214
мг
Калий
141.41
мг
Ca
55.56
мг
Si
0
мг
Mg
12.12
мг
Na
135.35
мг
P
193.9
мг
Cl
157.58
мг
Fe
2.525
мг
I
20.2
мкг
Co
10.101
мкг
Mn
0.0293
мг
Cu
83.84
мкг
Mo
6.061
мкг
Se
32.02
мкг
F
55.56
мкг
Cr
4.04
мкг
Zn
1.1212
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
3
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.077
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.414
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
1.3
гр.
Трансжиры
0
гр.