Пищевая ценность Хумус

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 237Ккал
Белки 7.8гр.
Жиры 17.8гр.
Углеводы 9.5гр.
Вода 57гр.
Клетчатка 5.5гр.
Витамины и минералы
A 1 мкг
b-car 0.012 мг
B1 0.16 мг
B2 0.127 мг
Холин 0 мг
B5 0.346 мг
B6 0.146 мг
B9 48 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 1.54 мг
H 0 мкг
вит.K 22.8 мкг
PP 1.024 мг
Калий 312 мг
Ca 47 мг
Si 0 мг
Mg 75 мг
Na 426 мг
P 181 мг
Cl 0 мг
Fe 2.54 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.155 мг
Cu 377 мкг
Mo 0 мкг
Se 4.7 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.44 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.6 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.34 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 8.812 гр.
Омега 3 0.7 гр.
Омега 6 8.1 гр.
Трансжиры 0.019 гр.