Пищевая ценность Фасоль кидни, все виды, зрелая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 333Ккал
Белки 23.6гр.
Жиры 0.8гр.
Углеводы 35.1гр.
Вода 12гр.
Клетчатка 24.9гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.529 мг
B2 0.219 мг
Холин 0 мг
B5 0.78 мг
B6 0.397 мг
B9 394 мкг
B12 0 мкг
vitc 4.5 мг
d 0 мкг
E 0.22 мг
H 0 мкг
вит.K 19 мкг
PP 2.06 мг
Калий 1406 мг
Ca 143 мг
Si 0 мг
Mg 140 мг
Na 24 мг
P 407 мг
Cl 0 мг
Fe 8.2 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.021 мг
Cu 958 мкг
Mo 0 мкг
Se 3.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 2.79 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.064 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.457 гр.
Омега 3 0.3 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.