Гость
Пищевая ценность Баранина 2 кат.
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
166Ккал
Белки
19.8гр.
Жиры
9.6гр.
Углеводы
0гр.
Вода
70гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.09
мг
B2
0.16
мг
Холин
90
мг
B5
0.59
мг
B6
0.32
мг
B9
5.5
мкг
B12
3
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.5
мг
H
3
мкг
вит.K
0
мкг
PP
8
мг
Калий
345
мг
Ca
11
мг
Si
0
мг
Mg
25
мг
Na
101
мг
P
190
мг
Cl
83.6
мг
Fe
2.3
мг
I
2.7
мкг
Co
6
мкг
Mn
0.035
мг
Cu
238
мкг
Mo
9
мкг
Se
0
мкг
F
120
мкг
Cr
8.7
мкг
Zn
2.82
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
4.7
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.94
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.32
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.2
гр.
Трансжиры
0
гр.