Гость
Пищевая ценность Ягнятина, окорок, запеченный
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
292
Ккал
Белки
24.6
гр.
Жиры
20.7
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
54
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.11
мг
B2
0.28
мг
Холин
0
мг
B5
0.67
мг
B6
0.14
мг
B9
17
мкг
B12
2.53
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.13
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
6.62
мг
Калий
301
мг
Ca
11
мг
Si
0
мг
Mg
22
мг
Na
68
мг
P
183
мг
Cl
0
мг
Fe
2
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.022
мг
Cu
112
мкг
Mo
0
мкг
Se
25.5
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
4.13
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
8.7
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.71
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.49
гр.
Омега 3
0.3
гр.
Омега 6
1.2
гр.
Трансжиры
0
гр.