Гость
Пищевая ценность Баранина, корейка, жаренная на открытом огне
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
316
Ккал
Белки
25.2
гр.
Жиры
23.1
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
52
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.1
мг
B2
0.25
мг
Холин
93.8
мг
B5
0.64
мг
B6
0.13
мг
B9
18
мкг
B12
2.47
мкг
vitc
0
мг
d
0.1
мкг
E
0.13
мг
H
0
мкг
вит.K
4.8
мкг
PP
7.1
мг
Калий
327
мг
Ca
20
мг
Si
0
мг
Mg
24
мг
Na
77
мг
P
196
мг
Cl
0
мг
Fe
1.81
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.022
мг
Cu
130
мкг
Mo
0
мкг
Se
27.4
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
3.48
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
9.8
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.7
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.68
гр.
Омега 3
0.4
гр.
Омега 6
1.3
гр.
Трансжиры
0
гр.