Гость
Пищевая ценность Ягнятина, плечевая часть, тушеная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
346Ккал
Белки
30.4гр.
Жиры
24гр.
Углеводы
0гр.
Вода
44гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.07
мг
B2
0.25
мг
Холин
0
мг
B5
0.61
мг
B6
0.11
мг
B9
18
мкг
B12
2.58
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.15
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
6.66
мг
Калий
306
мг
Ca
25
мг
Si
0
мг
Mg
26
мг
Na
72
мг
P
206
мг
Cl
0
мг
Fe
2.39
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.023
мг
Cu
139
мкг
Mo
0
мкг
Se
37.2
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
6.08
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
9.9
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.18
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.71
гр.
Омега 3
0.3
гр.
Омега 6
1.4
гр.
Трансжиры
0
гр.