Гость
Пищевая ценность Ягнятина, плечевая часть, только мясо
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
132
Ккал
Белки
20
гр.
Жиры
5.2
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
74
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.12
мг
B2
0.23
мг
Холин
0
мг
B5
0.72
мг
B6
0.15
мг
B9
24
мкг
B12
2.67
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.22
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
6
мг
Калий
287
мг
Ca
12
мг
Si
0
мг
Mg
25
мг
Na
69
мг
P
186
мг
Cl
0
мг
Fe
1.74
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.024
мг
Cu
116
мкг
Mo
0
мкг
Se
22.7
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
4.15
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
1.9
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.09
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.48
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.4
гр.
Трансжиры
0
гр.