Пищевая ценность Баранина, нога целая (с голяшкой и оковалком), только мясо, запеченная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 191 Ккал
Белки 28.3 гр.
Жиры 7.7 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 64 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.11 мг
B2 0.29 мг
Холин 104.9 мг
B5 0.71 мг
B6 0.17 мг
B9 23 мкг
B12 2.64 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.18 мг
H 0 мкг
вит.K 3.6 мкг
PP 6.34 мг
Калий 338 мг
Ca 8 мг
Si 0 мг
Mg 26 мг
Na 68 мг
P 206 мг
Cl 0 мг
Fe 2.12 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.028 мг
Cu 120 мкг
Mo 0 мкг
Se 30.1 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.94 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.8 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.39 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.51 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.5 гр.
Трансжиры 0 гр.