Пищевая ценность Чечевица, розовая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 358 Ккал
Белки 23.9 гр.
Жиры 2.2 гр.
Углеводы 52.3 гр.
Вода 8 гр.
Клетчатка 10.8 гр.
Витамины и минералы
A 3 мкг
b-car 0.035 мг
B1 0.51 мг
B2 0.106 мг
Холин 0 мг
B5 0.348 мг
B6 0.403 мг
B9 204 мкг
B12 0 мкг
vitc 1.7 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 1.495 мг
Калий 668 мг
Ca 48 мг
Si 0 мг
Mg 59 мг
Na 7 мг
P 294 мг
Cl 0 мг
Fe 7.39 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.716 мг
Cu 1303 мкг
Mo 0 мкг
Se 0 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 3.6 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.4 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.5 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.137 гр.
Омега 3 0.3 гр.
Омега 6 0.9 гр.
Трансжиры 0 гр.