Гость
Пищевая ценность Лимская фасоль, крупная, зрелая
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
338Ккал
Белки
21.5гр.
Жиры
0.7гр.
Углеводы
44.4гр.
Вода
10гр.
Клетчатка
19гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.507
мг
B2
0.202
мг
Холин
96.7
мг
B5
1.355
мг
B6
0.512
мг
B9
395
мкг
B12
0
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.72
мг
H
0
мкг
вит.K
6
мкг
PP
1.537
мг
Калий
1724
мг
Ca
81
мг
Si
0
мг
Mg
224
мг
Na
18
мг
P
385
мг
Cl
0
мг
Fe
7.51
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
1.672
мг
Cu
740
мкг
Mo
0
мкг
Se
7.2
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
2.83
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.2
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.062
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.309
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.2
гр.
Трансжиры
0
гр.