Гость
Пищевая ценность Лимская фасоль, мелкая, незрелая, замороженная, вареная, без соли
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
105
Ккал
Белки
6.7
гр.
Жиры
0.3
гр.
Углеводы
14.7
гр.
Вода
72
гр.
Клетчатка
4.8
гр.
Витамины и минералы
A
8
мкг
b-car
0.1
мг
B1
0.07
мг
B2
0.055
мг
Холин
37.2
мг
B5
0.177
мг
B6
0.115
мг
B9
16
мкг
B12
0
мкг
vitc
5.8
мг
d
0
мкг
E
0.64
мг
H
0
мкг
вит.K
5.2
мкг
PP
0.77
мг
Калий
411
мг
Ca
28
мг
Si
0
мг
Mg
56
мг
Na
29
мг
P
112
мг
Cl
0
мг
Fe
1.96
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.813
мг
Cu
197
мкг
Mo
0
мкг
Se
1.7
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.55
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.017
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.145
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.