Гость
Пищевая ценность Лимская фасоль, незрелая, вареная, без соли
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
123
Ккал
Белки
6.8
гр.
Жиры
0.3
гр.
Углеводы
18.2
гр.
Вода
67
гр.
Клетчатка
5.4
гр.
Витамины и минералы
A
15
мкг
b-car
0.182
мг
B1
0.14
мг
B2
0.096
мг
Холин
44.1
мг
B5
0.257
мг
B6
0.193
мг
B9
26
мкг
B12
0
мкг
vitc
10.1
мг
d
0
мкг
E
0.14
мг
H
0
мкг
вит.K
6.2
мкг
PP
1.04
мг
Калий
570
мг
Ca
32
мг
Si
0
мг
Mg
74
мг
Na
17
мг
P
130
мг
Cl
0
мг
Fe
2.45
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
1.252
мг
Cu
305
мкг
Mo
0
мкг
Se
2
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.79
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.019
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.154
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.