Пищевая ценность Лобия (гиацинтовые бобы, египетские бобы) зрелые

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 344Ккал
Белки 23.9гр.
Жиры 1.7гр.
Углеводы 35.1гр.
Вода 9гр.
Клетчатка 25.6гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 1.13 мг
B2 0.136 мг
Холин 0 мг
B5 1.237 мг
B6 0.155 мг
B9 23 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 1.61 мг
Калий 1235 мг
Ca 130 мг
Si 0 мг
Mg 283 мг
Na 21 мг
P 372 мг
Cl 0 мг
Fe 5.1 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.573 мг
Cu 1335 мкг
Mo 0 мкг
Se 8.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 9.3 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.076 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.715 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.7 гр.
Трансжиры 0 гр.