Гость
Пищевая ценность Лобия (гиацинтовые бобы, египетские бобы) зрелые вареные, с солью
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
117
Ккал
Белки
8.1
гр.
Жиры
0.6
гр.
Углеводы
20.7
гр.
Вода
69
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.27
мг
B2
0.037
мг
Холин
0
мг
B5
0.316
мг
B6
0.037
мг
B9
4
мкг
B12
0
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
0.411
мг
Калий
337
мг
Ca
40
мг
Si
0
мг
Mg
82
мг
Na
243
мг
P
120
мг
Cl
0
мг
Fe
4.58
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.482
мг
Cu
341
мкг
Mo
0
мкг
Se
2.8
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
2.85
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.026
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.245
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.2
гр.
Трансжиры
0
гр.