Пищевая ценность Люпин (волчий боб), зрелые семена

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 371Ккал
Белки 36.2гр.
Жиры 9.7гр.
Углеводы 21.5гр.
Вода 10гр.
Клетчатка 18.9гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.64 мг
B2 0.22 мг
Холин 0 мг
B5 0.75 мг
B6 0.357 мг
B9 355 мкг
B12 0 мкг
vitc 4.8 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 2.19 мг
Калий 1013 мг
Ca 176 мг
Si 0 мг
Mg 198 мг
Na 15 мг
P 440 мг
Cl 0 мг
Fe 4.36 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 2.382 мг
Cu 1022 мкг
Mo 0 мкг
Se 8.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.75 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.94 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.439 гр.
Омега 3 0.4 гр.
Омега 6 2 гр.
Трансжиры 0 гр.