Пищевая ценность Маш (бобы мунг)

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 300Ккал
Белки 23.5гр.
Жиры 2гр.
Углеводы 46гр.
Вода 14гр.
Клетчатка 11.1гр.
Витамины и минералы
A 6 мкг
b-car 0.068 мг
B1 0.621 мг
B2 0.233 мг
Холин 97.9 мг
B5 1.91 мг
B6 0.382 мг
B9 625 мкг
B12 0 мкг
vitc 4.8 мг
d 0 мкг
E 0.51 мг
H 0 мкг
вит.K 9 мкг
PP 2.251 мг
Калий 1000 мг
Ca 192 мг
Si 0 мг
Mg 174 мг
Na 40 мг
P 358 мг
Cl 0 мг
Fe 6 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.035 мг
Cu 941 мкг
Mo 0 мкг
Se 8.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 2.68 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.4 гр.
Трансжиры 0 гр.