Гость
Справочник
Getcook
Гость
Справочник
Главная
>
Справочник пищевой ценности
>
Бобовые
>
Заменитель мяса
Пищевая ценность Заменитель мяса
В
гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
311
Ккал
Белки
41.7
гр.
Жиры
3
гр.
Углеводы
17.2
гр.
Вода
7
гр.
Клетчатка
17.5
гр.
Витамины и минералы
A
2
мкг
b-car
0
мг
B1
0.702
мг
B2
0.891
мг
Холин
0
мг
B5
1.492
мг
B6
1.336
мг
B9
198
мкг
B12
6
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
22.021
мг
Калий
1902
мг
Ca
204
мг
Si
0
мг
Mg
216
мг
Na
10
мг
P
639
мг
Cl
0
мг
Fe
11.99
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.271
мг
Cu
304
мкг
Mo
0
мкг
Se
7.4
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
2.21
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.4
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.648
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.657
гр.
Омега 3
0.2
гр.
Омега 6
1.5
гр.
Трансжиры
0
гр.