Пищевая ценность Белый гриб, приготовленный в микроволновке

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 35Ккал
Белки 3.9гр.
Жиры 0.5гр.
Углеводы 3.5гр.
Вода 89гр.
Клетчатка 2.5гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.06 мг
B2 0.431 мг
Холин 30.3 мг
B5 1.96 мг
B6 0.049 мг
B9 16 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0.3 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 5.35 мг
Калий 488 мг
Ca 6 мг
Si 0 мг
Mg 14 мг
Na 17 мг
P 127 мг
Cl 0 мг
Fe 0.33 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.064 мг
Cu 370 мкг
Mo 0 мкг
Se 18 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.73 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.02 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.28 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0 гр.