Гость
Справочник
Getcook
Гость
Справочник
Главная
>
Справочник пищевой ценности
>
Бобовые
>
Смесь бобовых (кукуруза, лимская фасоль, горох, зеленые бобы, морковь), консервированная, без добавления соли
Пищевая ценность Смесь бобовых (кукуруза, лимская фасоль, горох, зеленые бобы, морковь), консервированная, без добавления соли
В
гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
37
Ккал
Белки
1.4
гр.
Жиры
0.2
гр.
Углеводы
4.2
гр.
Вода
90
гр.
Клетчатка
3.1
гр.
Витамины и минералы
A
583
мкг
b-car
5.67
мг
B1
0.03
мг
B2
0.04
мг
Холин
18.6
мг
B5
0
мг
B6
0.08
мг
B9
18
мкг
B12
0
мкг
vitc
3.8
мг
d
0
мкг
E
0.29
мг
H
0
мкг
вит.K
18.2
мкг
PP
0.48
мг
Калий
138
мг
Ca
21
мг
Si
0
мг
Mg
15
мг
Na
26
мг
P
37
мг
Cl
0
мг
Fe
0.65
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0
мг
Cu
104
мкг
Mo
0
мкг
Se
0.3
мкг
F
37
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.51
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.022
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.098
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.