Пищевая ценность Маш (бобы мунг), проросшие, сырые

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 30Ккал
Белки 3гр.
Жиры 0.2гр.
Углеводы 4.1гр.
Вода 90гр.
Клетчатка 1.8гр.
Витамины и минералы
A 1 мкг
b-car 0.006 мг
B1 0.084 мг
B2 0.124 мг
Холин 14.4 мг
B5 0.38 мг
B6 0.088 мг
B9 61 мкг
B12 0 мкг
vitc 13.2 мг
d 0 мкг
E 0.1 мг
H 0 мкг
вит.K 33 мкг
PP 0.749 мг
Калий 149 мг
Ca 13 мг
Si 0 мг
Mg 21 мг
Na 6 мг
P 54 мг
Cl 0 мг
Fe 0.91 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.188 мг
Cu 164 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.6 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.41 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.022 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.058 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0 гр.
Трансжиры 0 гр.