Пищевая ценность Маш (бобы мунг) проросшие семена, вареные, с солью

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 19Ккал
Белки 2гр.
Жиры 0.1гр.
Углеводы 2.8гр.
Вода 93гр.
Клетчатка 0.8гр.
Витамины и минералы
A 1 мкг
b-car 0.004 мг
B1 0.05 мг
B2 0.102 мг
Холин 9.9 мг
B5 0.243 мг
B6 0.054 мг
B9 29 мкг
B12 0 мкг
vitc 11.4 мг
d 0 мкг
E 0.07 мг
H 0 мкг
вит.K 22.7 мкг
PP 0.817 мг
Калий 101 мг
Ca 12 мг
Si 0 мг
Mg 14 мг
Na 246 мг
P 28 мг
Cl 0 мг
Fe 0.65 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.14 мг
Cu 122 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.6 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.47 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.012 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.032 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0 гр.
Трансжиры 0 гр.