Пищевая ценность Натто (сброженные соевые бобы)

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 211Ккал
Белки 19.4гр.
Жиры 11гр.
Углеводы 7.3гр.
Вода 55гр.
Клетчатка 5.4гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.16 мг
B2 0.19 мг
Холин 57 мг
B5 0.215 мг
B6 0.13 мг
B9 8 мкг
B12 0 мкг
vitc 13 мг
d 0 мкг
E 0.01 мг
H 0 мкг
вит.K 23.1 мкг
PP 0 мг
Калий 729 мг
Ca 217 мг
Si 0 мг
Mg 115 мг
Na 7 мг
P 174 мг
Cl 0 мг
Fe 8.6 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.528 мг
Cu 667 мкг
Mo 0 мкг
Se 8.8 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 3.03 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.6 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.43 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 6.21 гр.
Омега 3 0.7 гр.
Омега 6 5.5 гр.
Трансжиры 0 гр.