Пищевая ценность Голубиный горох, зрелый, вареный, с солью

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 121 Ккал
Белки 6.8 гр.
Жиры 0.4 гр.
Углеводы 16.6 гр.
Вода 69 гр.
Клетчатка 6.7 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.146 мг
B2 0.059 мг
Холин 0 мг
B5 0.319 мг
B6 0.05 мг
B9 111 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 0.781 мг
Калий 384 мг
Ca 43 мг
Si 0 мг
Mg 46 мг
Na 241 мг
P 119 мг
Cl 0 мг
Fe 1.11 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.501 мг
Cu 269 мкг
Mo 0 мкг
Se 2.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.9 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.003 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.205 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.