Пищевая ценность Фасоль пинто (пёстрая), зрелая, вареная, без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 143Ккал
Белки 9гр.
Жиры 0.7гр.
Углеводы 17.2гр.
Вода 63гр.
Клетчатка 9гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.193 мг
B2 0.062 мг
Холин 35.3 мг
B5 0.21 мг
B6 0.229 мг
B9 172 мкг
B12 0 мкг
vitc 0.8 мг
d 0 мкг
E 0.94 мг
H 0 мкг
вит.K 3.5 мкг
PP 0.318 мг
Калий 436 мг
Ca 46 мг
Si 0 мг
Mg 50 мг
Na 1 мг
P 147 мг
Cl 0 мг
Fe 2.09 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.453 мг
Cu 219 мкг
Mo 0 мкг
Se 6.2 мкг
F 2.2 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.98 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.133 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.235 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.