Гость
Пищевая ценность Фасоль пинто (пёстрая), зрелая, консервированная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
82
Ккал
Белки
4.6
гр.
Жиры
0.6
гр.
Углеводы
10.6
гр.
Вода
78
гр.
Клетчатка
4.6
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.052
мг
B2
0.016
мг
Холин
20.8
мг
B5
0.136
мг
B6
0.074
мг
B9
24
мкг
B12
0
мкг
vitc
0.7
мг
d
0
мкг
E
0.55
мг
H
0
мкг
вит.K
2.1
мкг
PP
0.268
мг
Калий
276
мг
Ca
47
мг
Si
0
мг
Mg
33
мг
Na
268
мг
P
92
мг
Cl
0
мг
Fe
1.47
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.318
мг
Cu
162
мкг
Mo
0
мкг
Se
0
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.56
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.114
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.203
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.