Гость
Справочник
Getcook
Гость
Справочник
Главная
>
Справочник пищевой ценности
>
Баранина и дичь
>
Язык бараний
Пищевая ценность Язык бараний
В
гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
222
Ккал
Белки
15.7
гр.
Жиры
17.2
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
67
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.15
мг
B2
0.38
мг
Холин
0
мг
B5
0.97
мг
B6
0.18
мг
B9
4
мкг
B12
7.2
мкг
vitc
6
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
4.65
мг
Калий
257
мг
Ca
9
мг
Si
0
мг
Mg
21
мг
Na
78
мг
P
184
мг
Cl
0
мг
Fe
2.65
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.049
мг
Cu
212
мкг
Mo
0
мкг
Se
15
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
2.32
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
6.6
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.46
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.06
гр.
Омега 3
0.5
гр.
Омега 6
0.5
гр.
Трансжиры
0
гр.