Пищевая ценность Шиитаке, грибы сушеные

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 296Ккал
Белки 9.6гр.
Жиры 1гр.
Углеводы 63.9гр.
Вода 10гр.
Клетчатка 11.5гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.3 мг
B2 1.27 мг
Холин 201.7 мг
B5 21.879 мг
B6 0.965 мг
B9 163 мкг
B12 0 мкг
vitc 3.5 мг
d 3.9 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 14.1 мг
Калий 1534 мг
Ca 11 мг
Si 0 мг
Mg 132 мг
Na 13 мг
P 294 мг
Cl 0 мг
Fe 1.72 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.176 мг
Cu 5165 мкг
Mo 0 мкг
Se 46.1 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 7.66 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.317 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.151 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.