Пищевая ценность Шиитаке, грибы

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 34Ккал
Белки 2.2гр.
Жиры 0.5гр.
Углеводы 4.3гр.
Вода 90гр.
Клетчатка 2.5гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.015 мг
B2 0.217 мг
Холин 0 мг
B5 1.5 мг
B6 0.293 мг
B9 13 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0.4 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 3.877 мг
Калий 304 мг
Ca 2 мг
Si 0 мг
Mg 20 мг
Na 9 мг
P 112 мг
Cl 0 мг
Fe 0.41 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.23 мг
Cu 142 мкг
Mo 0 мкг
Se 5.7 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.03 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0 гр.
Трансжиры 0 гр.