Пищевая ценность Шиитаке, грибы быстро обжаренные (стир-фрай)

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 39 Ккал
Белки 3.5 гр.
Жиры 0.4 гр.
Углеводы 4.1 гр.
Вода 88 гр.
Клетчатка 3.6 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.099 мг
B2 0.274 мг
Холин 59.4 мг
B5 1.36 мг
B6 0.174 мг
B9 14 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0.5 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 3.87 мг
Калий 326 мг
Ca 2 мг
Si 0 мг
Mg 19 мг
Na 5 мг
P 111 мг
Cl 0 мг
Fe 0.53 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.223 мг
Cu 163 мкг
Mo 0 мкг
Se 6.3 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.96 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.152 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.