Пищевая ценность Яйцо куриное вареное всмятку

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 158.7Ккал
Белки 12.8гр.
Жиры 11.6гр.
Углеводы 0.7гр.
Вода 74гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 262.6 мкг
b-car 0.061 мг
B1 0.071 мг
B2 0.444 мг
Холин 253.54 мг
B5 1.313 мг
B6 0.141 мг
B9 7.071 мкг
B12 0.525 мкг
vitc 0 мг
d 2.222 мкг
E 0.606 мг
H 20.404 мкг
вит.K 0.3 мкг
PP 2.3214 мг
Калий 141.41 мг
Ca 55.56 мг
Si 0 мг
Mg 12.12 мг
Na 135.35 мг
P 193.9 мг
Cl 157.58 мг
Fe 2.525 мг
I 20.2 мкг
Co 10.101 мкг
Mn 0.0293 мг
Cu 83.84 мкг
Mo 6.061 мкг
Se 32.02 мкг
F 55.56 мкг
Cr 4.04 мкг
Zn 1.1212 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.077 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.414 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 1.3 гр.
Трансжиры 0 гр.