Пищевая ценность Соя, зерно

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 364Ккал
Белки 36.7гр.
Жиры 17.8гр.
Углеводы 17.3гр.
Вода 12гр.
Клетчатка 13.5гр.
Витамины и минералы
A 12 мкг
b-car 0.07 мг
B1 0.94 мг
B2 0.22 мг
Холин 270 мг
B5 1.75 мг
B6 0.85 мг
B9 200 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 1.9 мг
H 60 мкг
вит.K 0 мкг
PP 9.7 мг
Калий 1607 мг
Ca 348 мг
Si 177 мг
Mg 226 мг
Na 6 мг
P 603 мг
Cl 64 мг
Fe 9.7 мг
I 8.2 мкг
Co 31.2 мкг
Mn 2.8 мг
Cu 500 мкг
Mo 99 мкг
Se 0 мкг
F 120 мкг
Cr 16 мкг
Zn 2.01 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.5 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.5 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 10.6 гр.
Омега 3 1.6 гр.
Омега 6 8.8 гр.
Трансжиры 0 гр.