Пищевая ценность Соевые бобы, зеленые

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 147 Ккал
Белки 13 гр.
Жиры 6.8 гр.
Углеводы 6.8 гр.
Вода 68 гр.
Клетчатка 4.2 гр.
Витамины и минералы
A 9 мкг
b-car 0 мг
B1 0.435 мг
B2 0.175 мг
Холин 0 мг
B5 0.147 мг
B6 0.065 мг
B9 165 мкг
B12 0 мкг
vitc 29 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 1.65 мг
Калий 620 мг
Ca 197 мг
Si 0 мг
Mg 65 мг
Na 15 мг
P 194 мг
Cl 0 мг
Fe 3.55 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.547 мг
Cu 128 мкг
Mo 0 мкг
Se 1.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.99 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.8 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.284 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.2 гр.
Омега 3 0.4 гр.
Омега 6 2.8 гр.
Трансжиры 0 гр.